Reformer Training
Pilates Reformer is een uitdagende trainingsmethode waarbij je op een Reformer apparaat werkt. Dit apparaat met veren en katrollen zorgt voor gecontroleerde weerstand, waardoor je dieper in je spieren werkt en snel resultaat boekt. Het is perfect voor iedereen die aan een sterke core, betere balans en blessurepreventie wil werken.
Personal/duo training
Er wordt niet alleen aan kracht en souplesse gewerkt, maar ook aan de coördinatie en verlenging van de spieren. Het resultaat is een dynamisch en evenwichtig spiergebruik, meer lenigheid. Optimale kracht in het hele lichaam en een sterke spierontwikkeling in je diepliggende spieren van je romp.
Training op de apparatuur geeft je een ongekend krachtig en tegelijkertijd ontspannen lichaamsgevoel. Je voelt je echt een ander mens als je van de Reformer stapt zowel fysiek als mentaal.
Deze Refomer training is in de vorm van Personal Training of als een Duo training te boeken.
Interesse? Stuur een mail naar linda@desportloods.nl of vul het contactformulier in.
