Circuittraining: afwisselende work-out voor iedereen
Circuittraining is een afwisselende work-out waarin je zowel je spieren versterkt als je uithoudingsvermogen verbetert. In een steeds wisselend circuit voer je verschillende oefeningen achter elkaar uit. De ene keer ligt de focus meer op kracht, de andere keer juist op conditie.
Bij onze circuittraining gebruiken we bijna altijd materialen en apparaten, maar werk je ook veel met je eigen lijf.
Door de grote variatie in oefeningen kan iedereen meedoen. In dat geval bedenken we altijd een goed alternatief voor je.
Voor wie?
Je houdt van afwisseling, verschillende tempo’s en in groepsverband trainen waarbij je werkt aan je conditie en kracht? Dan is circuittraining echt iets voor jou!
Interesse in een circuittraining? Stuur dan een mail naar info@desportloods.nl of vul het contactformulier in.